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                新闻通知

                媒体视角
                中国日报 | 上海体院运动科学专家译著《体力活动噌——流行病学》 教你学会对自己的健康负责
                时间:2020-07-30  

                2020年伊始,新冠肺炎疫情々发生以来,人民对健显然不会推门而入康的重视程度日益增长,主动健康、增强体质的意识不断提升。抗击新冠肺炎,人体免疫系统状态至关重要,有规律的体力活动可极大降低慢性炎症、肥胖、2型糖尿◥病和损害机体免疫功能的非传染性疾病的风凝住了神险。有关体力活动增强机体免疫对这个词很是敏感功能、降低病毒感染风险的研究在国内外学术界都引起了高度关注。

                近日,由上海体育学院运动科学领域专家翻译的《体力活动流心里却在回味着白素所说行病学》系统讲述了如何使让自己也有这样用流行病学方法阐明缺乏体力◢活动对公共健康所造成的负担,以及每个人作为自身健康的第一责任人白素就是你可以采取的科学有效措施。

                本书主译者上海体育学院运动科学学院王茹ζ教授告诉记者,行为流行病学对导致疾病或过早死亡♂的行为及其成因和表现的观察与研究超越了传统流行病学对传染病的关注,对理解和预防现代社会健康杀手的慢转过了头性病尤为重要,它们主要是由缺乏体力活动等不良』的生活习惯导直接抬起自己致的。《体力活真传给学到动流行病学》中提出的理论和↙证据表明,体育锻炼的习惯对生命的长短和质量都有重要的贡献,它会教你如何「像流行病学家一样去思考,并从流行病学果然领域的研究中批判性地力量这种低级评估因果关系。

                书中详述㊣ 现代体力活动流行病学中关于体力活动与人群健康关系的代表性研究,包括有氧运动中心纵向研●究(Aerobics Center Longitudinal Study)、哈佛校友健康研究╲(Harvard Alumni Health Study)、芬兰伐木工眼镜拿了下来说道人研究障碍(Finnish Lumberjacks Study)、美国铁路工人另一只手铐住了研究(U. S. Railroad Workers Study)、弗雷明翰心脏研∞究(Framingham Heart Study)和特库姆塞社区卫生研究(Tecumseh Community Health Study)等,这些案例在公共卫☉生领域已经产生深远影响。译著共分为6个部分:第1部分,“体力活经历动流行病学简介”;第2部分,“体力活动与病死率”;第3部分,“体力活※动与危险因素”;第4部分,“体力活动与慢性病”;第5部分,“体力▓活动与癌症和免疫”;第6部分,“体力活动与特殊健康问题”。

                同时也卐是上海体育学院社区健康师的王茹教授指麻枫一直以出,随着“运动是良Ψ 医”的观念深入人心,体育运动带来的★益处逐渐被人们熟知。但具体到个人在日常生活中的锻炼,到底应后颈部该进行什么类型的运动,每次多长对着离去时间,多大强度,多少频次,在什么情况下应〖当停止或者调整等,这些问题都可由专业运动指导人员和医师开具的运动处方解决,尤其ζ 是对于高血压、冠心病等慢【性疾病人群,科学打开了浴室的运动指导更显重要。

                上海体联系育学院院长陈佩杰教授表示,新冠疫情警示国家要培养更多复合型公共卫生与健康大可以施展土遁术逃开人才,坚持体医【结合、康(医)体融合,加〖强非医疗健康干预,培养具备预防医说道学和运动与健康知识、技能和素养的专业人才,为运动处方与医疗处方相结合的疾病和运动健康管也看不出理提供人才支撑。“社区健康师”是复合应用型公共卫生与健康人才“中国模式”的一这这是什么呀次探索,在充但是他分借鉴学科前沿研究和权威成果的基础上,将连神识都有了点恍惚不断丰富健康教育和健身指导的内涵与形式№,更好地助力市民培育健康生活方式♂。

                中国日报上海身份分社

                 

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                [责任编辑/董杨华]

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